在美国申请政治庇护时，不仅必须提交申请表I-589，而且还要提交一份自述声明（Personal Statement），（或称作「证词」）详细解释为什么您返回自己的原居地会遭受迫害。该证词应使移民官或移民法官清楚了解您的故事，以及为什么要获得美国的庇护。这是庇护案中最重要的证据之一。
因为每个庇护案件都是独特的，所以每篇证词都不尽相同。在撰写您的证词时，请谨记一点，移民局对您或您的过去一无所知。
证词必须拥有几点要素：情理兼备，有组织，有细节，并且通篇表达出您对于迫害有可信的恐惧。
具体来说，证词内容需要些什么呢？
您的证词必须以英文书写。如果您做不到，则可以使用您的母语写好初稿，然后将其翻译成英语。这样可以确保您的陈述清晰，完整。
提交I-589表格时，您一定要提交证词的英文版本，用母语撰写的版本以及翻译人员的签字声明。
尽管证词没有特定的格式，但最好您一定要提到您的名字，按事件发生的顺序写出案情，使移民官阅读起来时更加容易。
提及到具体案情时，一般包括下面提及的内容：
背景
过去的迫害
对未来迫害的恐惧
缺乏政府保护、或政府就是施害者
结论
根据您的具体情况，您可能需要包括其他部分。有些朋友错过了一年庇护申请截止日期，或有犯罪记录，那么您就要在证词上解释清楚。
理论文章：什么类型的迫害才符合美国政治庇护的要求？
如果你经历过的惨痛，跟我以上讲的例子类似，或性质相同，我们可以推断出你所经历的都是迫害，有资格申请美国的政治庇护。
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以上提到的5点，我们可以仔细探讨一下：
背景
每篇证词应以申请人的基本信息开头，包括姓名，出生日期，原籍国，及其他相关资讯。
您还需要解释庇护申请所基于的原因。申请庇护的原因，必须是您的种族、宗教、国籍、政治见解、或在特定社会群体中的成员资格。您一定要证明迫害是因为您符合上述理由之一，才有可能获得庇护。
如果您基于种族或国籍进行申请，请写下您的种族或国籍。
如果您基于宗教信仰进行申请，请写下您的宗教信仰，信仰了多长时间以及您参加的任何宗教仪式或传统。
如果您根据自己的政治观点提出申请，请说明该政治观点是什么，持有该观点的时间以及参与的政治活动类型。即使是别人认为您持有的一种政治观点，但其实您并非持有该种政见而受到迫害，亦即「推论政见」，也是政治见解迫害的一种。
如果您根据特定社会群体的成员资格进行申请，请说明该群体是什么，为什么会成为该群体的一部分，以及原籍国的社会如何看待该群体。
过去的迫害
如果您过去曾遭受过迫害，则应写出每一次迫害事件。例如：威胁，殴打，非法逮捕，绑架或财产损失。您亦可以提及在您家人，同事或其他类似您的人身上发生的事件。即使发生在他们身上的事件未必会达到迫害程度，重要的是要讨论与您的案件有关的事件，并有助于解释发生在你身上的迫害。
请尝试按事件发生的顺序写出有关迫害的详情。包括：该迫害何时发生？迫害事件发生在哪里？原因是什么？还有其他人遭受迫害吗？谁迫害你？您有否将此迫害报告给政府部门？如果有，他们如何回应？如果没有，您为什么不举报呢？您为什么认为迫害发生在您身上？政府为什么不保护您？如果您搬到该国的其他地方，能逃避迫害吗？
对未来迫害的恐惧
无论您以前遭受过迫害，还是您的庇护申请基于对未来迫害的恐惧，您都应该提及为什么您担心将来会遭受迫害。其中一个原因是，在您的原籍国一直对您或像您这样的人构成持续迫害。
我没有经历过任何迫害，也可以寻求美国政治庇护吗？
美国移民法不仅向过去遭受到迫害的人提供庇护，而且还向过去没有遭受迫害，但有充分理由担心将来遭受迫害（a well-founded fear of future persecution）的申请人提供庇护。 ……可是，不是每一个「惧怕将来受到迫害」的个案都有充分理由去寻求美国政庇的。
缺乏政府保护、或政府就是施害者
您应该解释，政府为何不能、或不会保护您免受迫害。通常原因包括：政府过去对迫害事件的反应、或没有任何反应。政府对像您这样的人的迫害、或内部腐败，等等。
结论
证词的末尾应概述为什么您值得获得庇护。总结接下来的问题：您为什么害怕遭受迫害（您的种族，宗教，国籍，政治见解或特定社会团体的成员身份）？您担心谁会迫害您？如果您返回原籍国，您将会怎样？为什么在您的原籍国没有任何地方可以安全居住？政府为什么不保护您？
完成证词
撰写好庇护声明后，请尽可能多读几遍，以确保其内容完整清晰。如情况允许，也可以请教其他人，如自由先生，让他们告诉您是否能明白证词里面的所有内容，并且不会引起任何误解与混淆。